野球ノート正しい投げ方について考えてみた
今回のテーマは投球です！ 正しい投げ方ってなんでしょう？ またこのいきなり聞かれるパターンか。 毎回ごめんね。 ...
野球ノート
身体づくりノート筋肉は猪突猛進！？
今回のテーマは筋収縮！ 前回同様筋収縮についてちょっとだけ深掘りしていきます。 まずは前回のおさらい。 筋収縮とは「筋肉が筋肉自身の中心に向かって力を発揮する...
身体づくりノート筋収縮のいろいろ
今回のテーマは筋収縮！ 筋収縮の種類を紹介していきます！ うわっ、なんか難しそうな匂いが… 筋収縮とは？ 筋収縮とはなんでしょうか？ ...
野球ノートケガの予防のためにやりたいたった一つの事
今回のテーマはケガの予防 ケガをして悔しい思いをした。大事な試合に出られなかったorベストな状態で挑めなかった。そうならないために必要なたった一つの事を紹介します！ ...
野球ノート球速は何で決まるのか
今回のテーマは球速。 気になる人が多いテーマですよね。 今回は簡単な投球動作の解説と球速を上げる要素の紹介をします。 (adsbygoogl...
野球ノートパフォーマンスの９割は準備で決まる
今回のテーマは準備！ 試合や大会で１００％のパフォーマンスを発揮したいですよね？ どうすれば失敗せずにベストなパフォーマンスを出せるのでしょうか？ ...
身体づくりノート筋肉はエンジン
今回のテーマは筋肉！ 今回はヒトの身体を自動車に例えながら筋肉（エンジン）がどのように働いているのかを簡単に解説していこうと思います！ (adsbygoogle ...
身体づくりノート筋肉は何のためにあるのか
今回のテーマは筋肉です！ さて、いきなりですが。 筋肉は何のために存在すると思いますか？ そんなの疑問に思ったこともないよ。 ...
身体づくりノートその食事足りてますか？？
今回のテーマは食事です！ いきなりですが、あなたの食事足りていますか？ 僕はいっぱい食べてる〜 1日に必要なカロリー スポーツをしている中高...
野球ノート野球がうまくなるために
今日のテーマは野球に必要な能力 いきなりですが、野球に必要な能力はなんでしょうか？ そんなこと急に聞かれても… そもそも、...