身体づくりノートプロテインやサプリメントはいらない！
今回のテーマはプロテインとサプリメント 今回はプロテインとサプリメントについて学んでいこう！ どちらもよく聞くけれどよくわからないな。 プロテイン...
2022-02
身体づくりノート
その他スポーツmedー外傷後の対応 家に帰ってからの処置
今回のテーマはアイシング！ 今回も前回、前々回同様にケガをした時の対応について学ぼう！ 家に帰ってからどうしたら良いかを教えてくれるんだよね。 ...
その他スポーツmedー外傷の初期対応 PRICEってなに？
今回のテーマはPRICE 今回は前回に引き続き応急処置についてです！ PRICEは学校の保健の授業で聞いたりもしたこともあるよ ...
その他スポーツmedー外傷の初期対応と治療
今回のテーマはケガ 運動中にケガをしたらどうやって対応したら良いだろう？ 転んだり、足を挫いたり、ぶつかったり…。 結構我慢していることも多かったかもなぁ...
野球ノート球速アップのための身体づくり③〜安全に球速アップする〜
前回に引き続き急速アップがテーマです！ 前回は球速アップのためには大きく3つの能力が必要だということを紹介しました。 前回の記事がまだの方はこちらでチェック！ ...