その他はじめまして
先ずは自己紹介から、 渡辺大雅です。 私は現在、理学療法士として整形外科クリニックに勤務しながら野球チームの指導や試合への帯同をしています。 私自身小、中、高校と野球を１０年以上続けてきましたが大小様々な怪我をして...
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その他最強食材！～たまごのエッグい実力～
今回のテーマはたまご！ 皆さんは卵、食べますか？ うーん、あんまり食べてないなぁ。 僕は意識的に1日２個は食べるようにしていま...
その他当てはまってたらやばい！【ビタミンB・タンパク質不足の特徴】
ビタミンB・タンパク質欠乏症 今回は、ビタミンB群とタンパク質不足について解説します。 前回、鉄分不足をやったよね〜 食べてるのに栄養不足〜質的栄...
身体づくりノート当てはまってたらやばい！！【鉄分不足の人の特徴】
今回のテーマは鉄分不足 各栄養素不足になると身体にどんな症状が出てくるのかをご紹介します。 症状が分かれば自分はどうかな？って考えやすいよね！ ...
身体づくりノート食べてるのに栄養不足〜質的栄養不足ってなに？〜
今回のテーマは質的栄養不足 以前、たくさん食べているのに栄養不足になっていることもあるよ〜って話をしたと思います。 結構食事については話しているよね〜 ...
身体づくりノート柔軟性は本当に必要なのか
今回のテーマは柔軟性 柔軟性は身体の柔らかさの事です。 そんなこと知ってるよ！！ でも、こんな疑問を思ったことはない？やわらか...
身体づくりノートふたつの準備運動〜ウォーミングアップ再考〜
今回のテーマはウォーミングアップ 今回はウォーミングアップの2つの目的について学ぶよ！ ウォーミングアップはめちゃくちゃ重要なんだよね。 ...
身体づくりノートこれだけは知っておいて欲しい。ウォーミングアップのこと。
今回のテーマはウォーミングアップです ウォーミングアップ大好きマンです。 いや、いつから改名したのw ウォーミングアップをなめてる...
野球ノート投球障害〜復帰までの道のり〜
今回のテーマは投球障害 今回は投球障害の復帰までの道のりについて学ぶよ！ けがをしている人だけでなく、保護者や監督・コーチにも知っておいてほしい内容です。 ...
野球ノート投球障害肩に対するトレーニング
今回のテーマは投球障害肩に対するトレーニング 前回、投球障害の病態について学んだので 今回は投球障害になってしまった時の競技復帰までの流れを紹介します。 投球障害肩の病態 投球障害肩の復帰までの流...
野球ノート投球障害肩の病態
今回のテーマは投球障害 今回の記事はこんな人におすすめ！ ・現在怪我をしている（投球障害がある） ・投球時に違和感がある ・投球障害を予防したい 今回は投球障害につい...