ウォーミングアップ、トレーニング、解剖学、野球、ぷらすさいえんす

今回のテーマは身体の認識 キャッチボールの前に腕回しだったり、肩回しだったりをするよね。 やるやる！ 腕回しと肩回しの違いってなん...