身体づくりノート筋肉は猪突猛進！？
今回のテーマは筋収縮！ 前回同様筋収縮についてちょっとだけ深掘りしていきます。 まずは前回のおさらい。 筋収縮とは「筋肉が筋肉自身の中心に向かって力を発揮する...
2021-11
身体づくりノート
身体づくりノート筋収縮のいろいろ
今回のテーマは筋収縮！ 筋収縮の種類を紹介していきます！ うわっ、なんか難しそうな匂いが… 筋収縮とは？ 筋収縮とはなんでしょうか？ ...
野球ノートケガの予防のためにやりたいたった一つの事
今回のテーマはケガの予防 ケガをして悔しい思いをした。大事な試合に出られなかったorベストな状態で挑めなかった。そうならないために必要なたった一つの事を紹介します！ ...
野球ノート球速は何で決まるのか
今回のテーマは球速。 気になる人が多いテーマですよね。 今回は簡単な投球動作の解説と球速を上げる要素の紹介をします。 (adsbygoogl...
野球ノートパフォーマンスの９割は準備で決まる
今回のテーマは準備！ 試合や大会で１００％のパフォーマンスを発揮したいですよね？ どうすれば失敗せずにベストなパフォーマンスを出せるのでしょうか？ ...