ぷらす＋さいえんすのホームページにお越しいただき有難うございます。
ぷらす＋さいえんすでは私個人の目標である「怪我で苦しむ選手を無くし、より良いスポーツライフを提供すること」を活動理念とし活動して参ります！！
根性論、罰走、ガンガントレーニング…
こんなのはもう時代遅れです。さっさと卒業して効率の良い身体づくりをしませんか？
大学、大学院、臨床、そしてスポーツ現場、さまざまな場所で学び吸収して来ましたが世界中でなされている研究の成果、様々な報告は実際のスポーツ現場では還元されていないのが現状です。
インターネットや一般書などで簡単にプロ選手やトップ選手のトレーニングに触れることができます。「〇〇選手おすすめ！」「△△選手もやっている」「□□流トレーニング」などなど…そういった情報に飛びついて怪我をしてしまった選手を何人も見て来ました。
トップ、プロ選手のトレーニングはあなたに合っていますか？
一流選手のために組まれた高度なトレーニングはあなたに最適なトレーニングでしょうか？
コーチ、監督の経験則の指導が最適でしょうか？
答えはYesではないかと思います。（Noとも言い切れないですが）
興味を持ってここに訪れてくれたあなたには間違ったトレーニング、間違った指導でスポーツライフを棒に振って欲しくない。
基本を抑えてトレーニング、コンディショニングをしてみませんか？
ぜひ、一緒に成長して行きましょう！
野球スキルやコンディショニングに関する情報をそれぞれ「野球ノート」「身体づくりノート」にてブログ形式で発信していますので活用してみてください！